Discipline:TRKAČKE,BACAČKE,SKAKAČKE I VIŠEBOJ. TRKAČKE:KRATKE STAZE-sprint-60 m udvorani.100 m,200 m i 400 m,SREDNJE STAZE:800 ,1500 m i 3000 m,DUGE STAZE:5000 m,10000 m i maraton.ŠTAFETNE TRKE,trke 4 takmičara u jednoj ekipi koji trče naizmjenično izmjenjujući štafetnu palicu,4×100 m i 4×400 m. PREPONSKE TRKE-VISOKE PREPONE-60 m u dvorani,100 m za žene i 110 m za muškarce.BRZO HODANJE NA…
Read more
Teren-duž. 18 m,šir. 9 m,prostor oko terena 3m,visina vazdušnog prostora 12,5m,zona napada 3m,zona odbrane ostalih 6m.Visina mreže za seniore 2,43m,za senorke 2,24m.Mreža je široka 1m,duga 9,5-10m,antene na mreži 80cm iznad mreže. Utakmica se igra na 3 dobivena seta do 25 poena,ili na dva razlike ako je nerešeno,peti set se igra do 15 poena ili na…
Read more
1.Teren-d 28 m,š 15m,linija slobodnog bacanja 5,80m od koša,linija za 3 poena 6,75m,Visina koša za sve uzraste je 3,05 m. Trajanje igre-4×10 min,odmor 15 min.Napad traje 24 sek. za 8 sek lopta se mora prevesti u protivničko polje,.Ekipa ima 2 tajm auta u prvom i 3 u drugom poluvremenu.Mora se dobiti konačan rezultat,ne može biti…
Read more
4.Ekipa maksimalno 14 igrača na klupi,u igri 6 igrača i golman ,zamjena-slobodne-leteće izmjene,pogrešna izmjena kazna 2 min Oprema,istovjetna oprema sa brojevima određene veličine,sada su ispisana i prezimena. Golman,u svom prostoru igra svim dijelovima tijela,drugi igrači ne mogu biti u tom prostoru.KAZNE žut karton,2 min,crveni i plavi karton uz koji ide i izvještaj.Utakmicu vode 2 sudija,delegat,mjerilac…
Read more
1.Igralište-dužina 40 met,širina 20 met,golovi-vis-2 met, šir-3 met.Linije igrališta 5 cm i sastavni su dio igrališta. Golomanov prostor,6 m od gola,linija 9 m-deveterac-isprekidana linija,linija 7 m-sedmerac-dužina 1m,granična linija 4 m-duga 15 cm,linije za zamjenu igrača 4,5 mod središnje linije. 2.Trajanje igre-za seniore2x30 min odmor 10 min,omladinci 2×25 min,pioniri 2×20 min.Doigravanje 2×5 min ako se mora…
Read more
Ako bude postojala potreba za drugom ocjenom,jedini način će biti putem pismene provjere.Zato ću da vam preporučim par pitanja koja bi bila moguća na testu. 1.Sportska pravila vezana za RUKOMET,KOŠARKU,ODBOJKU,GIMNASTIKU I ATLETIKU.Pitanja vezana ya dimenzije igrališta,trajanje utakmice,broj igrača u ekipi i igri,dimenyije gola,koša,odbojkaške mreže,kazne,broj sudija.
Koristim priliku da vam uputim par savjeta u ovakvim uslovima. Vi niste u stanju odraditi obaveze kao u drugim predmetima.Ako potraje ovakva situacija nemojte zaboraviti na fizicku aktivnost.Ono sto mozete da uradite naravno zavisi od prostora koji imate.Poslije svakog casa gdje cete sjediti pozeljno bi bilo da uradite par stvari.Uradite vjezbe korektivne gimnastike,vjezbe istezanja,razgibavanja,a kod…
Read more
Zbog novonastale situacije prinuđeni smo na ovakav rad.Ono što treba za početak jeste da se jave učenici sledecih razreda ili predstavnici tih razreda-I2,I3,I5,II1,II5,III2,III3,III4,III6 i IV2 radi dogovora oko buduce saradnje.
Najnoviji komentari