Obavijest
Koristim priliku da vam uputim par savjeta u ovakvim uslovima.
Vi niste u stanju odraditi obaveze kao u drugim predmetima.Ako potraje ovakva situacija nemojte zaboraviti na fizicku aktivnost.Ono sto mozete da uradite naravno zavisi od prostora koji imate.Poslije svakog casa gdje cete sjediti pozeljno bi bilo da uradite par stvari.Uradite vjezbe korektivne gimnastike,vjezbe istezanja,razgibavanja,a kod opterecenja koristite vjezbe za 4 grupe misica,noge,ruke,stomak i ledja.Najbolja vjezba je trcanje,ako imate lijep prostor,ako ne onda vjezbe u mjestu-skokovi,cucnjevi,sklekovi,zgibovi,trbusnjaci i vjezbe za ledjne misice,ako imate pritku onda slobodan vis,da se istegnu svi mi