Sportska gimnastika(ženske)

Sportska gimnastika za ženske objedinjuje vježbe koje u prvi plan ističu gracioznost,perfekciju pokreta,snagu,izdržljivost i samodisciplinu svake gimnastičarke.Sportska takmičenja za ženske u gimnastici sastavljena su od niza raznovrsnih vježbi,koje obuhvataju vježbe na više različitih sprava.

Discipline u ženskoj gimnastici su:PRESKOK,DVOVISINSKI RAZBOJ,GREDA I PARTER.

PRESKOK-to je vježba dinamičnosti,snage i prciznosti gimnastičarke koja ima 25 metara zaleta za elemenat.Zalet treba prilagoditi odskočnoj dasci,od čega zavisi uspješnost skoka.Zatim ide faza leta do sprave.Sastavni dio preskoka su zahtjevni i komplikovani elementi.

DVOVISINSKI RAZBOJ-naj spektakularnija sprava za ženske.Izvođenje vježbi na ovoj spravi podrazumijeva izuzetnu snagu,koordinaciju pokreta i veliku hrabrost.U prvi plan se ističe gracioznosti spretnost gimnastičarke.

GREDA-vježbe na gredi sadrže umjetničke kombinacije i akrobatske elemente koji su sastavljeni u jednu cjelinu.Fleksibilnost,dobar ritam.ujednačen tempo,samopouzdanje i samokontrola potrebni su kako bi gimnastičarka uspješno izvodila vježbe na gredi.

PARTER-podijum ima elastičnu podlogu koja gimnastičarki omogućava da izvodi energične pokrete za vrijeme odraza od tla.U tom vježbanju gimnastičarka pokazuje svoju dobru ravnotežu,usklađenost pokreta i misli i izuzetnu savitljivost tijela.